หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ กังวล การลด เทคนิค เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วอย่างอื่น คุณสามา